孕期总对钱紧张，小心孩子不正常！

怀孕被认为是女性一生中最幸福的时期之一，你的身体正支撑着胎儿的生命。然而，对于许多孕妇来说，在孩子出生前的九个月也充满了担忧和焦虑。最新研究表明，压力会对宝宝产生持久的影响。根据发表在《女性心理健康档案》上的研究，尤其是对财务状况感到焦虑的女性，更有可能生下出生体重较低的孩子。

对经济太焦虑孩子会受罪

孩子的到来会加剧家庭的财务问题，丈夫要在这时期帮助女性在工作、育儿和医疗费用的变化做好准备，想一些好的解决方法，来减少经济压力对婴儿出生体重的不利影响。

对钱太过焦虑的女性，未来更有可能生下出生体重较低的孩子。低出生体重是终生需要关注的问题。出生时体重不足的婴儿在出生后的头几个星期和几个月更有可能需要昂贵的重症监护，他们也更有可能发展慢性疾病，包括呼吸和消化问题，心脏病和肥胖。因此，如果你现在太担心钱，那么日后可能会花得更多！

另外，先前的研究表明，社会经济地位较低的女性更有可能生下出生体重较低的孩子，经济上的压力和焦虑对婴儿的健康有明显的影响。在这项研究中，研究人员知道这种联系。然而，他们惊讶地发现，其他收入水平的结果是相同的。这些研究结果是在控制了收入水平后得出的，这意味着在母亲健康的背景下，考虑收入的影响和对财务压力的感知是很重要的。

经济条件不佳，该怎么办

如果你是一位经济拮据的准妈妈，你该怎么办？众所周知，压力不仅会影响你的身体，还会影响我们的情绪和行为。压力安静无声地影响着我们，如果你怀孕了，你和宝宝都会受到负面影响。事实上，压力不仅仅是一个心理健康问题。压力会极大地影响你的饮食、锻炼和睡眠。它会导致焦虑、抑郁、失眠、体重减轻或体重增加、高血压等等。这就是为什么你要找到方法减少不必要的压力，消除使你感到焦虑的因素是很重要的。经常锻炼，包括瑜伽、冥想、练习正念和健康饮食，多喝水，每晚至少睡7个小时都能减轻压力。

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