用汤泡饭省事？会害了孩子！

不少妈妈喜欢用汤泡饭喂给宝宝吃，认为这样能让饭菜变得十分松软，方便宝宝吞咽和消化。其实这种做法是不对的，会给宝宝带来很多危害！快来跟育姐学一学宝宝吃饭的学问吧~

宝宝吃汤泡饭危害可不少！

人体消化食物，不但需要肠胃蠕动，还需要口腔咀嚼。食物经过咀嚼后，除了会让食物变细变小外，还会让口腔里的唾液充分与食物混合，从而让肠胃道更好的消化食物，从中汲取营养。宝宝咀嚼食物越充分，唾液分泌就越多，肠胃负担也就越轻。

宝宝吃汤泡饭，虽然吞咽起来十分轻松，但食物没有经过咀嚼或咀嚼不充分，会使肠胃负担加重。久而久之，宝宝的胃就有可能出现消化不良等问题，对身体健康成长十分不利！

宝宝吃饭的正确姿势

宝宝吃饭时，最好让米饭和菜分开吃。为了让宝宝咀嚼食物后吞咽，大家可以让他吃一口米饭喝一口汤。大家也可以用米和鸡汤骨头汤等熬粥给宝宝吃，这样有利于消化与吸收。

合理锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力

通常来说，宝宝6个月后开始吃辅食。为了锻炼宝宝吞咽和咀嚼能力，大家添加辅食时要从一种到多种，从稀到稠，慢慢转化为儿童面条等固体食物。

宝宝刚开始接触辅食时，有可能会被食物略微噎到或者将食物吐出来，大家请不要担心。宝宝吞咽的条件反射还木有完全形成，牙齿和舌头的配合还不够“默契”，大家只要让宝宝小口慢慢吃，多吃几次就不会出现这样的问题了。

1岁后的宝宝已经具备了独立吃饭的能力了，大家可以让他从稀粥开始吃起，慢慢变稠吃软饭，最后和爸爸妈妈一起吃米饭。

让宝宝学会吃饭有一个过程，大家要有耐心不能心急，不要强迫宝宝吃饭。如果宝宝对某种食物不感兴趣，可以过一段时间再试，或者换一种吃法。还有，为宝宝购买一套萌趣可爱的餐具，可以让他胃口大开，把食物嚼碎嚼透。

另外，还要给宝宝准备一些磨牙饼干等零食，促进咀嚼能力进一步提升。宝宝咀嚼和吞咽能力发展的好，不仅对牙齿和肠胃健康有利，还能让宝宝变得更聪明哦！

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