怀孕后，除了要关心娃，你还要关心它！

女性怀孕后，身体逐渐会发生明显的变化。除了腹部，变化最多的就是乳房，而且因为乳房是宝宝口粮的生产基地，所以在孕期护理好乳房十分重要。

孕期乳房会增大

怀孕之后，女性的乳房会发生2到3个罩杯的增长幅度。哺乳期过后还会回到原来的大小，如果在哺乳期结束之前，准妈妈没有护理好自己的乳房，很有可能会使乳房缩水、下垂、两侧不对称。乳房的增大让很多妈妈不愿意穿文胸，因为总觉得有压迫感。这种错误的做法其实容易引起胸部下垂，甚至会让乳房更加胀痛。其实只要能选对文胸的尺码，文胸不仅不会有压迫感，还会感觉非常舒服。

孕期乳房会分泌初乳

乳汁的生产早在宝宝出生之前往往就已经开始了。在孕晚期，有些准妈妈的乳头总会出现一些透明的或淡黄色液体，这些就是初乳。这些现象非常正常，直到宝宝出生的一到两天左右，才会分泌出正常的奶水。尤其是接近预产期的阶段，如果出现这种现象，实际上是在告诉准妈妈乳房已经准备就绪，就等宝宝出生了。如果以乳头溢奶量多，可以在胸罩内使用防溢乳垫。

做好乳房的清洁

在孕期，准妈妈时常会感觉胸部有胀痛感，再加上初乳的分泌，这样在乳头上就容易形成一层奶痂。准妈妈在洗澡时可以将这层奶痂轻轻去除，并且轻柔按摩乳房缓解胀痛。清理和按摩应在孕中期以后展开，因为孕早期对乳房进行刺激容易引起宫缩。在护理乳房，清洁乳头时不宜时间过长，1到2分钟即可。护理完毕后，可以使用润肤霜来滋润乳头。

tips：产后依然需要呵护好胸部

产后选对哺乳文胸，胸部不走样

能够母乳喂养，对宝宝来说是最棒的礼物。但是有很多妈妈也会担心母乳喂养结束之后胸部会变形。实际上胸部变形是各种综合因素作用的结果，不是单纯的母乳喂养所造成的。比如在母乳喂养期间这是不合尺寸的内衣，哺乳姿势错误，体重发生明显变化等。哺乳期的女性来说，胀奶是对胸部的一个考验，更是幸福的负担，所以选对一个哺乳文胸至关重要，除了尺寸要合适最好是穿开扣式，有支撑效果的文胸。

哺乳期应警惕乳腺炎

宝宝出生之后，妈妈的乳房就开始进入了密集工作期，不断的给宝宝生产口粮。在这时，妈妈们应该注意预防乳腺炎。生完宝宝后应该尽早让宝宝吮吸乳头，如果有乳房胀痛的现象应该及时在乳房上一下热敷，这样会减少乳腺炎的发生几率。在喂奶时，应该两个乳房交替哺乳，可发生乳房不对称的后果。如果某一侧乳房因为某些原因不能给宝宝喂奶，应该使用吸奶器把乳房吸空，这是预防乳腺炎很重要的措施。

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