BB奶胖,到底好不好?

不少母乳喂养的宝宝长得很胖,摸上去肉乎乎的,十分讨喜。但妈妈却感到有点担心,宝宝长的胖以后会不会变成小胖墩呢?是不是要让宝宝少吃一点母乳?今天育姐就跟大伙说一说奶胖这个问题。

婴儿奶胖指的是啥?

婴儿奶胖往往指的是纯母乳喂养的宝宝长得比较肥胖,身上摸上去肉乎乎的。很多人认为宝宝奶胖很萌很可爱,说明妈妈奶水充足质量好。

婴儿奶胖,原因全在这!

宝宝为什么会出现婴儿奶胖呢?原因有以下几个:

1.奶水营养过剩

为了给宝宝提供充足的母乳,妈妈在坐月子期间总是习惯于吃很多有营养的食物和滋补品。妈妈营养过剩,导致母乳水中的营养也出现过剩。宝宝吃了这样的母乳,肯定是会长胖啦~

2.给宝宝吃的太多

多新手妈妈缺乏育儿经验,看见宝宝哭闹就认为是饿了,马给他就喂母乳。宝宝吃奶太多,身体自然就会发胖~

3.宝宝缺乏运动

如果宝宝吃的太多又很少运动,身体里的脂肪就会越来越多,出现奶胖就不奇怪了。

4.宝宝睡眠不足

有的宝宝精力十足,要么哭闹要么找人陪自己玩,一天之中睡觉时间很少。这样的宝宝睡眠不足,有可能会出现奶胖。大家要给宝宝营造一个安静又舒适的环境让他安然入睡。宝宝睡觉时不要开灯,也不要发出声响。

婴儿奶胖真的好吗?答案是……

老人们总认为宝宝长得胖乎乎的,没什么不好,但事实并非如此。

通常而言,宝宝不会一直这样胖乎乎的,等到吃辅食后或断奶后,奶胖的情况就会逐渐消失。对于这种奶胖,大家无需感到担心,也不用给宝宝减肥。

但如果吃辅食后,宝宝依旧很胖超出标准体重20%以上,大家就要注意了!这有可能是婴儿肥胖。

预防婴儿肥胖的正确姿势

想要让宝宝远离婴儿肥胖,大家需要这样做:

1.辅食添加要合理

宝宝4个月后可以给他适量吃一些辅食,比如谷物。蔬菜、水果等。

2.控制热量摄入

妈妈要保持清淡饮食,少吃一些高油高脂肪的食物,避免宝宝继续长胖。宝宝6个月以后要减少喂奶,同时不给他喂夜奶。

3.让宝宝多运动

大家要经常给宝宝做被动婴儿操,或者带他去婴儿游泳馆游泳,多消耗消耗体力。

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