大姨妈来了!这有一份清洗指南待查收

洗澡是再平常不过的事,但“大姨妈”驾到的时候,洗澡就要十分小心了!那么,大姨妈到来时该如何正确洗澡呢?育姐这就来教大家~~

洗澡用具一定要干净、卫生

洗澡用具直接接触身体的,所以务必要保证干净卫生。首先,毛巾和其他洗具不能和他人混用,再者洗澡前后都要用洗衣液把这些洗具清洗干净。

洗澡前,大家应先用洗手液清洗双手,防止手上的细菌接触阴部,或者污染洗具。另外,脱下的内裤要拿出来单独洗,洗好后放在太阳下晾晒,并定期用开水烫洗杀毒。

温水洗澡,水温控制要得当

月经来潮时,不建议大家用冷水洗澡。此时身体的抵抗力较弱,洗冷水澡更容易受凉感冒。而且冷水的刺激会导致腹痛、内分泌失调、闭经等一系列问题。另外,用冷水洗澡容易让细菌进入阴道,诱发阴道炎等妇科疾病,甚至对日后怀孕带来不利影响。

推荐大家在月经期使用温水洗澡,水温控制在35-40摄氏度为宜。请注意,洗澡水也不宜过烫,否则会导致皮肤干燥,对身体不好。

经期采用淋浴最合适

“大姨妈”到访期间,大家洗澡时最好使用淋浴。月经来潮时,子宫宫腔有创面,宫颈口稍微打开,阴道里有经血残留。如果使用坐浴或泡澡,污水和阴道内细菌有可能会通过宫颈管跑到子宫里,进而造成感染。

建议使用专业的私处洗液

很多人认为,月经到来时私处又脏又有异味,在洗澡时要用沐浴露清洗或者用热水冲洗,其实,这样做反而对阴道健康是不利的。

月经来潮时,阴道是偏碱性的,对细菌的免疫力有所下降,极易遭受感染。如果采用大量热水冲洗或使用不专业的阴道洗液,就有可能造成阴道碱性上升,酸碱平衡遭到破坏。

所以,大家在大姨妈到访期间,最好使用专业的私处洗液清洁私处,但也不要频繁使用,以免影响阴道的自洁功能。

清洗私处的正确方法

首先,大家先把双手清洗干净,然后清洗阴道口和尿道口,最后清洗肛门。需要注意的是,千万不要来回反复清洗,以免把肛门附近的细菌带进阴道里造成感染。

月经期,每天都需要清洗私处,但夏天出汗较多,私处又被卫生巾捂得很闷热,所以大家白天有空的时候可以多洗一次。洗完后再换上干净的卫生巾,很舒服也很清爽~

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