BB初次添加辅食,这些细节宝妈必知!

第一次给宝宝添加辅食时,不少妈妈心里打鼓。对于怎么加,加多少,怎么喂等等细节,都不是很清楚。大家别担心,下面为你一一解答,助你从容给宝宝添加辅食。

☛ 一天当中喂辅食的最佳时刻

当然是选在宝宝心情比较好的时候啦~建议在喂奶前尝试添加。这个时候,宝宝肚子饿,对吃的东西的会比较感兴趣,更容易接受新食物。

☛ 第一次添加辅食,宝宝该吃什么?吃多少?

一般来说,推荐把强化铁的米粉作为宝宝的第一口辅食。

冲调方法:取一平勺米粉,加入70℃的温开水,水量为米粉的4倍,静置30秒,再开始往同一方向搅拌。冲调好的米粉,用勺子舀时应像炼乳一样流下,若流的太快那就是太稀,流的太慢那就是太稠了。

☛  哪些食物应避开,不给宝宝吃?

1.海鲜

海鲜属高蛋白食物,而且含有的各种微量元素、矿物质等也十分丰富。正因为此,一些宝妈过早让孩子接触海鲜,造成宝宝过敏。

特别是带壳类海鲜,应谨慎给宝宝添加。包括虾类,很容易引发宝宝过敏,不建议在其1岁前喂食。

2.蛋清

鸡蛋的营养价值很高,很适合成长发育时期的宝宝食用。但是有的宝宝之前没有吃过鸡蛋,第一次吃了蛋清后,身上的湿疹加重了,有的宝宝身上还会出现荨麻疹,这些都是宝宝的过敏现象。

这是因为蛋清更易使宝宝发生过敏。在宝宝第一次吃鸡蛋时,家长应先喂少量的蛋黄,等他至少满10个月再试蛋清。如果添加几天后宝宝没有过敏,那么他就能够吃全蛋了。

3.果汁

不建议给1岁以下的宝宝喝果汁。这是因为水果在榨成汁的过程中,纤维素已经基本全破坏,营养成分大量流失。除此之外,果汁酸酸甜甜,宝宝会很容易爱上它,甚至拒绝喝没味道的白开水。如果宝宝喝太多容易变成小胖墩,长龋齿。

4.菜水

既然宝宝不爱吃蔬菜,那就让他喝菜水可以吗?此法不可取。要知道,蔬菜即使是煮过,大部分营养也依然是保留在蔬菜当中,溶于水中的营养成分很少。还有一点,宝宝满6个月以后、对于能量的需求仍然非常大。此时摄入营养密度低的流质食物,虽然容易有饱腹感,但获得营养大大减少,不利于生长发育。营养密度低的流质食物还有米汤、清稀饭等等。

另外,加盐、糖的辅食,过于油腻的食物,以及配方奶粉之外的乳制品,都不宜过早给宝宝添加。

☛ 怎么喂给宝宝吃?

把准备好的辅食先导入宝宝专用的餐具,然后再喂食。喂的时候,应把勺尖轻轻放在宝宝的上下唇间,再等待他自己过来咬勺子。记住,不要接着把辅食往宝宝嘴里送。

宝宝的餐具选的好,可以提高他吃辅食的兴趣,要用心选哦~还有,喂辅食时,不妨给宝宝一些眼神或言语鼓励。

☛ 宝宝为什么会把食物顶出来?

这很可能是宝宝的一种自我保护行为和反射动作,很正常。因为宝宝从来没有吃过这些食物,它的味道也没有接触过,所以警惕些没毛病,并不代表宝宝不喜欢吃哦~

大家别心急,可以多尝试几次或等1、2以后在尝试。只要你足够的耐心和信心,宝宝以后会慢慢接受各种食物。

☛ 添加辅食后,奶量要减少吗?

在宝宝1岁之前,母乳或配方奶粉才是主食哟~让宝宝吃辅食,是为了让宝宝获得更均衡、全面的营养。

因此,宝妈不要因为给宝宝添加了辅食就减少奶量,奶量应在宝宝满1周岁以后慢慢减少。

☛ 怎么知道宝宝吃辅食是否顺利呢?

每次给宝宝添加一种新食物,建议观察3-5天,看看宝宝大便或皮肤有没有什么异常情况,比如说腹泻、呕吐、起疹子等。如果一切正常,才可以继续给宝宝添加下一种新食物。

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