这些食物损智商,别再给宝贝吃了!

爸妈们都希望自己的宝贝智力高,聪明可爱。而孩子的智商除了天生遗传,后天因素也会影响,比如,有些食物就会影响孩子智力的发展。

含铝的食物

含铝食品不仅会影响孩子神经系统的发育,而且还会影响骨骼发育。这类食品吃多了孩子智商受影响,身高也可能长不高。所以孩子们要少吃。那么含铝食品有哪些呢?比如膨化食品、油条、油炸食品以及烘焙食品等。这些食品对于孩子来说诱惑力极大,但吃多了却不好。所以爸妈要记得控制孩子吃这些食物的次数。

含铅的食品

食品中如果含铅,那么铅就会和人体细胞中的巯基结合,这样会对巯基中的各种酶的活性造成影响。也就会使得乙酰胆碱的合成量与释放量减少。而乙酰胆碱是非常重要的神经递质,对日后孩子学习记忆都都会不利。另外,铅还会对血红素代谢过程中的<5-氨基乙酰丙酸脱水酶造成影响。总之,长期食用含铅食物会影响智商,导致孩子记忆力衰退、注意力不集中,理解力也降低。

味精太多的食品

很多父母炒菜喜欢放味精,这样的味道确实不错。可是父母们知道吗,这样的菜对孩子智商会有影响。味精过多的话,会导致宝宝体内锌元素流失。而锌却对孩子大脑发育有着重要的作用,缺锌的孩子智力发育过慢,严重的甚至会导致脑细胞坏死。为了宝宝健康成长,智力发育正常,爸妈要少给孩子吃味精多的食品。

盐过多的食品

一些口味重的爸妈,炒菜放的盐会比较多。不过,盐多的食品可不适合宝宝哦~一般来说,我们人体每天摄入盐的含量最好不要超过7g。如果说爸妈炒菜盐太多,孩子摄入盐太多,那么对他的肾脏会带来压力,同时还会影响孩子的大脑发育。

另外,爸妈也别给孩子吃太多过氧化食物,这些食物也同样影响孩子智商~

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