出现4个信号，说明宝贝能吃辅食啦！

6个月左右开始给宝宝添加辅食，这基本是每个家长的共识了。不过，这并不是硬性规定，要根据孩子的成长发育情况来调整。如果你的孩子出现了以下四个信号，那么就代表要添加辅食啦！

宝宝出现四个信号需要添加辅食

1.对你的食物垂涎三尺

如果在你吃东西的时候，宝宝盯着你的食物目不转睛，一副垂涎三尺的样子，宝宝甚至会朝你做咀嚼的动作，这说明他非常渴望能吃大人的食物，这时候，家长就可以趁机给宝宝添加辅食！

2.看到什么都想吃

孩子到了该增加辅食的时候，会有非常强烈的咀嚼欲望，会抓住什么都想往里放。不过，小编需要提醒各位，对于一些不能入口的东西，由于细菌多过，对宝宝的健康很不利，稍有不慎还可能发生卡喉噎住的危险。这时家长应该及时引导宝宝，让孩子吃正确的食物。

3.伸长脖子抓碗

如果每次吃饭的时候，宝宝总是被饭香吸引，甚至伸长脖子想要抓你的饭碗，这种情况就说明你的孩子需要开始添加辅食了。宝宝主动寻找食物的动作意味着他已经向你发出了强烈的需要吃辅食的信号，家长们一定要抓住这个好时机！

4.生长发育落后了

如果最近宝宝的体重或者身高均低于标准数值，或者比其它同年龄的宝宝长得慢了，这时候家长要提高警惕，这有可能是因为母乳的能量已无法满足孩子的生长需求，这时候要及时给孩子增加辅食。另外需要注意的是，孩子添加辅食的初期一定要吃流质食物，方便孩子吞咽。

给宝宝添加辅食的注意事项

既然到了给宝宝添加辅食的阶段，那么是时候大显身手了。wait，你真的知道怎么科学添加辅食吗？育姐给大家罗列了几个注意事项，助你一臂之力：

辅食添加的种类

刚给孩子添加辅食的时候，米粉比较适合。如果过早给孩子食用蛋黄，可能会造成孩子过敏。而肉类的添加则要因人而异些，一般来说九个月后就可以了。家长在考虑孩子的辅食时，一定要从孩子的消化系统出发，最开始要选择柔软，易吞咽的辅食。需要注意的是，研究调查表明：在我国，7~12月龄段的宝宝缺铁/缺铁性贫血高发，这与跟辅食添加种类错误有一定关系。专家建议：给宝宝添加的辅食要注意能量密度不能太低。简单的来说就是不要单一地喂宝宝米汤、菜水、果汁、鸡汤等太多汤汤水水的食物。要适当给宝宝喂一些泥糊状的食物，如婴儿米粉、肉泥、菜泥或果泥，这样才可以保证宝宝摄入的辅食量能量密度充足。

辅食添加的性状

给宝宝合理的添加辅食可以促进感知觉的发育，同时还可以锻炼其口腔运动能力，增强咀嚼、吞咽等能力。不同月龄段的宝宝对不同口味食物接受度不同，要根据宝宝月龄和自身情况改变食物形状，从泥糊状到沫状再到碎状，慢慢地向成人的饮食过度。同时要锻炼宝宝自己动手吃辅食的能力，让宝宝养成良好的饮食习惯。

辅食需要调味品吗

有的家长考虑到孩子的食欲，想要让孩子多吃点，会考虑在辅食中添加调味品。但其实这是不科学的。例如糖，糖虽然可以提供热量，但摄入过多不仅会伤害孩子口腔健康，还会导致孩子发胖。再比如盐，孩子还没满一岁前肾脏功能没有完善，如果过多摄入盐会增加肾脏负担，除此之外，如果孩子养成喜欢吃重口味食物的习惯，长此以往很有可能会患上高血压。因此，调味品不建议给宝宝食用。

辅食期是孩子成长的一个关键时期，各位家长务必要重视，引导孩子科学饮食，帮助宝宝健康成长！

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