准妈咪必看！盘点孕后期的身体变化

妊娠末期的胎儿变化最快，你的身体也会经历显著的变化来支持发育中的胎儿。我们一起来看看到了孕后期，女性会有哪些显著的变化：

1.体重迅速增加

在怀孕的最后几个月，宝宝的体重会增加很多。另外，准妈妈的体重也会增加，包括更多的血液、羊水、一个更大的子宫、胎盘、脂肪储存等等。

所有这些都会增加一些额外的体重，这就是为什么医生和助产士强调女性不要在孕早期和中期增重太多。因为体重增加过多的并发症可能在第三孕期出现，包括：妊娠期糖尿病、高血压、早产。

2.腿部静脉曲张和肿胀

孕期体重增加会使腿部和脚踝肿胀。由于液体潴留，这个问题可能会更严重，所以一定要多喝水，避免吃含盐过高的食物。需要注意的是，你下肢的额外压力可能会导致蜘蛛静脉和静脉曲张，建议在休息时，抬高双脚来减轻腿部的压力。如果肿胀引起了疼痛，你也可以考虑穿长统袜。别太紧张，轻微的液体潴留很正常。

3.乳房和阴道的变化

在怀孕的最后几周，乳房会变得更加丰满柔嫩。到了妊娠末期，你的乳房可能会分泌初乳，通常，早期的乳汁是乳黄色的。

在怀孕期间，任何阴道变化都必须引起关注。当你接近妊娠结束时，你可能会注意到一些阴道分泌物，看起来像粘液，并且伴随有些许血液。这是子宫颈软化的结果，以帮助你准备分娩。

4.周身疼痛

成长中的胎儿会不断挤压你的腹部，所以你可能会开始感到更多的胎动，其中有些可能时不时会让你感到痛苦！背部、膝盖和颈部的疼痛在此时很常见。休息时，尽可能的把双脚抬高，交替使用冰袋和加热垫以减轻疼痛。

5.尿频

到了孕晚期，尿频现象会更严重，因为宝宝的体重增加会给你的膀胱带来额外的压力。避免在晚上喝太多的液体以免影响睡眠。但是，如果你发现尿液中有血或者出现持续背部疼痛，请马上就医，因为两者都可能是泌尿道感染的迹象。

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