宝贝体质差、吃不好、视力差…都是缺了它

锌在宝宝成长发育过程中起到至关重要的作用,一旦锌元素缺乏,将会影响宝宝正常发育。下面,就让我们看看孩子缺锌的表现。

宝宝缺锌会有哪些表现

1.生长发育缓慢:与同龄孩子相比,自家孩子生长发育迟缓,身高体重都比别人低。

2.皮肤问题:宝宝受伤之后,伤口不易复原,还容易患上皮肤疾病,比如湿疹皮炎等。

3.视力问题:宝宝视力明显下降,出现近视、远视散光等症状。

4.免疫力低下:宝宝因为缺锌,易出现反复发烧,病情严重的还会导致支气管、肺炎等情况。

5.异食癖:宝宝喜欢吃一些奇怪的东西,比如头发、衣服、泥土等。

6.智力低下:宝宝注意力不集中,智力发育低下。

7.食欲不振:宝宝不爱吃饭,就算吃饭也总有挑食、厌食等表现。

8.其它:细心的家长发会现宝宝会经常口腔溃疡、头发发黄、头发稀疏或是脱落。

如何帮助宝宝补锌

添加含锌的辅食

4-6个月的宝宝开始吃辅食,家长可以多给宝宝吃些富含锌的食物。正常情况下,动植物含锌量要远远高于植物性食物或是蔬果等。人工喂养的宝宝,在四个月时,可以给宝宝吃些易消化吸收的辅食,比如肉末、鱼泥、蛋黄、动物肝脏、坚果、大豆、花生、大白菜等。

必要时可以选择补锌产品

如果宝宝缺锌情况比较严重,家长可以在医生的指导下给宝宝选择补锌产品,不过在选择时要多多对比,科学补锌。

坚持母乳喂养

母乳营养价值高,富含丰富的锌元素,因此,对于宝宝来说,还是要坚持母乳喂养。

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