如何让BB睡出好头型？快来了解

宝宝偏头扁头，让很多颜控妈妈非常头疼。想要追求高颜值，漂亮的头型也很重要。那么该如何让宝宝拥有漂亮的头型呢？

首先，各位家长要注意的是，颅骨发育比漂亮的头型重要的多，不能为了追求漂亮的头型就忽视大脑的发育。有很多关于矫正头型的方法，可能会对宝宝的大脑发育造成不利影响，比如给宝宝枕硬枕头，结果只会得不偿失。那么，如何才能让宝宝睡出好头型呢？这里有妙招：

1.换侧边睡

一般来说，宝宝在3-4个月就会自己翻身，他们在睡觉时也可以自由翻身，尤其喜欢侧卧睡。但是，如果宝宝养成长期按一个方向侧卧睡就可能引起偏头。所以，妈妈要引导孩子调整睡姿，让宝宝每隔一段时间就变换侧卧睡的方向，能够避免偏头。

2.可以翻身的宝宝可以试试趴着睡

很多医生都强调说宝宝不能趴睡，家长一定要了解，这个警告只是针对那些还不会自己翻身的宝宝。如果宝宝已经可以自主翻身了，他在睡觉时想保持哪种睡姿都行，趴着睡也无妨。所以，家长不要过分担心宝宝趴着睡，趴着睡反而能够避免睡出扁头。

3.白天可以让宝宝俯趴

由于新生宝宝几乎白天黑夜都是躺着的，大半时间都在睡觉，加上宝宝的骨头还比较软，这么睡下来，宝宝的头型自然会变扁。家长可以每天都让宝宝俯趴一会，刚开始可能比较困难，但是通过每天的练习，宝宝俯趴能坚持更长时间。值得注意的是，宝宝吃奶后的15-30分钟要避免俯趴，容易导致溢奶。俯趴不仅能预防扁头，还能锻炼宝宝。经常俯趴的宝宝会养成不需要大人抱的习惯，稍大点后就可以自己趴在垫子上玩耍，给家长减轻很多负担。

宝宝的俯趴也需要正确的姿势。在趴的时候，尽量双脚要着地，双手也要尽量打开，与肩同宽，保持一种写字的姿势。家长千万要注意，避免宝宝飞机趴，如果趴成飞机状，可能会影响宝宝后续的爬行和行走。

所谓的飞机状俯趴是指双脚高高翘起，宝宝的头也高高扬起，两只手向后伸直，这其实是一种迷路反射。宝宝长期表现出迷路反射，他的平衡感、空间感、时间感、顺序感、视觉感都会受到影响，后续再进行爬行、站立和行走训练会更加困难，对宝宝极其不利。所以，家长如果发现宝宝有迷路反射，要尽早通过按摩等方式，帮助宝宝改正俯趴姿势。

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