细数儿童长个误区,千万要绕开!

拥有一双大长腿是大家都非常渴望的事情,可是等到身体定型之后,想要调整已经晚了。其实如果想要拥有大长腿的话,从孩子小时候起就要开始准备。不过,下面这些事可是会阻止孩子的大长腿哦,可千万不要做!

1.绑腿&蜡烛包

宝宝出生后,有些长辈会建议给宝宝绑腿或者蜡烛包,就是将宝宝的胳膊、腿拉直,用小被子包住,认为这样可以预防罗圈腿。其实这是非常错误的。宝宝腿被绑得笔直,股骨头可能会移动到髋臼外,髋臼就会变窄变浅,股骨头和股骨颈也会变形,导致髋关节脱位,严重的时候甚至需要进行手术矫正。

小贴士:刚出生的宝宝有些罗圈腿是很正常的,家长不用急着去矫正,宝宝两岁之后腿自然会变直。

2.“w”坐姿和和跪坐

有些宝宝玩耍的时候坐姿是W型的,还有些宝宝喜欢把腿压在屁股下面。W型坐姿的坏处有很多,长期保持这样的坐姿会影响宝宝的发育,可能会导致发育畸形、骨骼缺陷等问题。还有可能影响宝宝的腿型,造成脊柱前凸,宝宝容易长不高。

喜欢跪坐的宝宝其脊椎发育容易受到影响,很容易驼背,还容易形成O型腿,所以家长需要及时纠正孩子的坐姿。

小贴士:适合宝宝的坐姿有很多:盘腿坐:两腿向内弯曲,交叠在一起;半盘腿坐:一条腿伸直,一条腿向内弯;长坐:坐的时候两腿伸直或呈V字型打开;侧坐:两腿向同一边弯。

3.只让孩子宅在家里玩玩具

因为懒得带孩子出去玩,所以不少家长就买了一堆玩具让孩子自己在家玩。这样是非常不好的。孩子长期宅在家中,缺少运动。而只有多进行跑跳等运动才能刺激骨骼的发育和生长激素的分泌,帮助长高。

长期待在家中孩子缺少日晒,而多晒太阳可以改善孩子血液中钙磷的代谢,促进孩子的生长发育,还能预防贫血、佝偻病等。

小贴士:家长不要整天将孩子关在家中,多带孩子出去溜达溜达。

4.人为扶站、扶走

不少人觉得孩子站起来越早越聪明,所以会扶着孩子学习走路。其实,孩子太小,扶站起来对孩子足弓和下肢肌肉发育不利,还可能影响平衡性等的发育。

而且长期人为地扶孩子站起来,对孩子的下肢肌肉压力较大,很容易导致罗圈腿。

小贴士:孩子学习站立和走路都不能太着急,等肌肉发育到一定程度,自然会站起来。如果孩子不愿意站,说明还没准备好,家长不要过于着急。如果孩子自己站起来,家长也不要扶着孩子走,让孩子自己慢慢摸索就好。

5.吃增高药

有些家长担心孩子长不高,会给孩子吃增高药。但是现在并没有疗效很好的增高药,所以要么是被骗钱,要么给孩子吃一些成分未知的增高药,极易导致身体发育过早停止。因为一些增高药可以让孩子短期迅速长高,但是在性激素的刺激下,孩子会提前停止生长发育,最终导致身材矮小。

小贴士:长个子不是一朝一夕的事情,家长操之过急的话反而会害了孩子。保持饮食的营养全面均衡、充足的睡眠和良好的运动习惯,孩子自然会长高。

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