抓住6个“最” 生出聪明BB

备孕前的准备工作很重要，这样不仅能帮你生下聪明健康的宝宝，同时也能让女性顺利度过接下来的十个月孕期。赶快一起来看看吧：

1.最佳受孕季节

秋季是比较好的受孕季节，因为秋季瓜果蔬菜品种也比较多，营养丰富，能为胎宝宝提供更好的先天生存环境。

2.最佳身体基础

父母的身体关系着胎宝宝身体的好坏。如果备孕夫妻想要孩子以后聪明健康，那么在备孕时最好将身体调整至最佳状态。备孕期间远离烟酒，加强自身营养，不要随便使用药物，如果已经使用药物的话最好等到3-6个月之后再要孩子。备孕前检查出有疾病后应立即接受治疗，如果不治愈就要孩子很有可能导致胎儿出现问题。另外，备孕期间，要适当运动提高自身免疫力，合理饮食。

3.创造最佳生育环境

在备孕之前，夫妻双方最好能进行全面的检查，以确保身体是否适合怀孕。在备孕期间要补充足够的维生素，改变自己不良的生活习惯，同时避免接触新装修的环境或是其它化学物质、高温等不佳的物理因素。

4.最佳的性生活

在性生活时，最好能在心理最佳状态进行性交，等到射精之后，可以垫高妻子的臀部，这样更有利于受精受孕。女性朋友的排卵日是非常重要的，不仅如此，在排卵日的前三天与后一天是最容易受孕的。女性可以通过测量体温或是观察宫颈粘液的变化来判断排卵期，或是直接使用排卵试纸来测试哪天是排卵日。

5.最佳心理状态

备孕之前，夫妻双方最好能达成共识，这样夫妻之间感情才会和睦，性生活也更容易得到满足，在这样的心理下受孕，有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。

6.最佳生育年龄

生育年龄很重要，从优生角度来说，25-28岁是最佳生育年龄。女性最好不要超过30岁在生育，因为这有可能引发并发症或是增加难产机率。女性朋友过了35岁之后，卵巢功能逐渐下降，如果这时候生育，很有可能引发流产或是死胎或畸胎等情况。

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