腹泻快走开~如何守护小肚肚的健康

小儿腹泻是婴幼儿常见的疾病，在6个月-2岁之间的婴儿中发病率较高，通常表现为大便稀和排便次数增多，使得婴儿身体遭受痛苦。那么该如何有效预防小儿腹泻呢？下面提出几个有效预防方法：

1.保证饮食和餐具的干净卫生

给孩子的食物应当保证新鲜卫生，使用的餐具也要注意消毒。给孩子喂奶时可以选择用碗勺替代奶瓶，因为有的橡胶制品不容易清洗消毒，利用碗勺可有效减免细菌污染。

2.坚持母乳喂养

母乳是婴儿出生后最适合的食物，母乳当中含有婴儿成长的各种营养成分，母乳中含有igA，能够中和大肠杆菌毒素，能够有效预防感染疾病。所以宝宝出生后要尽量保证婴儿的母乳喂养，保证喂养方法和喂养时间的正确，让宝宝健康成长。

3.增强体质

平时要注重对小儿体质的锻炼，增强身体抵抗力，健康的身体是驱赶一切疾病的保障。要时不时带孩子到户外活动，增加与大自然的接触，提高身体机能，有效预防疾病。

4.注意辅食添加

儿童在生长过程中，辅食的添加要注意品种变换不宜过于复杂，量要由少至多，逐渐增加，根据婴儿的吸收情况来决定是否增加品种和食量。

刚接触辅食的婴儿适宜米汤，渐渐过度到稀米粥、软米饭。对维生素的摄取在出生半个月后可以开始进行，以果汁开始，五个月后可以增加蛋黄、嫩豆腐、鱼泥等软烂的食物。辅食食用过程中要注意孩子的接受能力，少量慢慢添加，不刻意追求营养摄取，不注重婴儿的接受能力，突然的改变会引发小儿腹泻。要控制好婴儿接触辅食的时间，避免因为碳水化合物消化不良影响婴儿成长发育。良好的辅食食用能够增加孩子的免疫力。

5.避免刺激、疲劳

保证婴儿良好的睡眠休息，避免疲劳状态。保证婴儿所处环境的安静，减少噪音影响使得孩子精神紧张或受到刺激。

如果婴儿体质较弱，家长更要注意对婴儿的护理和看护。孩子如果腹泻，最先保证水分的摄取，因为小儿腹泻很大一部分原因在于体内电解质紊乱，防止婴儿脱水。接着补充所缺的微量元素，饮食一定要保证清淡卫生，合理用药，避免并发症。

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