难挡冰淇淋诱惑,孩子怎么吃最健康

大热天,来一支冰淇淋好凉爽。为了不让宝宝看到也要吃,宝妈只好伙同宝爸偷偷吃,然后还要及时清理现场。毕竟有谁能抵抗住冰淇淋的诱惑呢?

孩子真的不能吃太多冰激

* 小孩子正处在身体快速发育阶段,不像成人一样各脏器发育成熟,肠胃比较娇嫩。若是他们吃太多冰淇淋等寒凉食物,容易对脾胃造成损害,导致脾胃虚弱、寒气凝滞、消化功能下降,甚至引起乏力、厌食、发育迟缓、记忆力衰退等情况。

* 冰激凌含有不少脂肪、糖分和添加剂,而孩子的消化系统还不完善不易消化,会使胖宝宝变得更胖。对于瘦一点的孩子来说,吃太多的冰激凌可致肠胃功能紊乱,长此以往出现厌食情况,贫血、营养不良等很快会找上门。

* 孩子的肠胃功能比较脆弱,冰激凌下肚会对肠管平滑肌造成不小刺激,这样依赖其痉挛和蠕动家居,也就是说易诱发肠套叠、肠道梗阻还有可能威胁到孩子的生命安全。

* 为了延长保质时间和让冰激凌颜色更好看,厂家通常在冰激凌中添加色素、香精、防腐剂等,孩子吃了可能会过敏。

* 冰激凌看起来解渴,但实际上根本补充不了孩子丢失的水分和盐分,只会越吃越渴。

* 为了孩子身体健康,有些妈妈会自己在家做冰激凌给孩子吃。即使是这样,大家也不能保证完全避免细菌污染,另外也无法严格消毒。一旦有一个环节出了问题,那么呕吐、腹泻甚至食物中毒就会骚扰孩子。

实在不行,让娃这么吃

未满2岁的孩子最好别吃,满2岁的小孩子可以浅尝辄止,一次千万不要吃太多。

刚从冰箱里拿出来的冰激凌别直接给孩子吃,可以稍放一会儿。还有,不要让小孩子空腹以及大口吃。等他尝到味,宝爸可以接手赶紧吃掉。

除了冰激凌以外,喝的冷饮也要限制孩子,一次最好不要超过150ml。

若是宝宝不小心生病了,大家要注意可不要再让他吃冰淇淋或喝冷饮了,否则容易伤及脾胃和肺脏,使病情加重。

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