BB张嘴睡觉萌萌哒 小心越睡越丑

宝宝睡觉的萌态，大家有偷拍过吗？相信爸爸妈妈们应该都干过。不过，好多人会忽略了一个问题，那就是认为睡姿以及睡眠习惯不重要，只要宝宝不哭不闹就好了。事实上，错误的睡眠习惯对宝宝的健康成长很不利。若是你家宝宝有以下这几种坏习惯，还是趁早纠正为好：

△ 张嘴睡觉

很多妈妈发现自家宝宝喜欢张着小嘴巴睡觉，自己还拍了不少萌照呢~然而，这种睡姿一点都不美好。

宝宝用小嘴巴呼吸，容易让灰尘作妖，被吸入体内后气管、肺等受到冷空气的刺激，睡眠质量会降低。还有啊，长久用嘴巴呼吸，不仅对身体健康不好，还会让宝宝颜值下跌！

所以，当你发现宝宝有用嘴呼吸的习惯时，应及时处理。很多时候是因为生病的缘故，感冒发烧引起鼻塞，或是患急性/慢性鼻炎、扁桃体炎等。大家先找到原因才好“对症下药”。

△ 蒙头睡觉

一些宝宝喜欢蒙头睡觉，好像这样才有安全感，但是这种睡觉方式真的很不好，很不健康。

宝宝全身都在被子里，可供呼吸的O₂会越来越少，而CO₂会越来越多，严重时会引起胸闷恶心，或从睡梦中惊醒出虚汗，第二天醒来会很累没有精神。

当你发现宝宝用被子蒙着头睡时，可要及时帮他把小脑袋露出来，让宝宝可以呼吸到新鲜的空气。

△ 吹着风睡

夏天天气炎热，大家会开空调、风扇来降温。因为贪凉好多人会特意睡在风口，或是门窗打开睡在窗边。

若是宝宝老是这么睡觉，脖颈、后背容易受寒，造成气血凝滞、经络痹阻，第二天一早很可能会僵硬疼痛，动作迟缓。此外，吹着风睡觉还易引起受凉生病，或呼吸道问题。

所以，无论是自然风还是空调、风扇的持续风，建议让宝宝避开风口睡觉，和门窗保持一定距离。

△ 枕着手睡

这个睡姿看着蛮乖巧的~宝宝喜欢这么做，一般是觉得很有安全感，但是不好哦~

最直接的影响是阻碍血液循环，使得胳膊麻木酸痛，等孩子起床后会感觉很累。再有，可能还会让腹内压力升高，时间长了会引起胃食管返流，食道受损。

若是你发现你家宝宝喜欢枕着小手睡觉，可别觉得可爱就不管了，应及时帮他帮小手拉出来，然后再垫上一个小枕头来纠正。

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