准妈妈经济压力大 宝宝日后体重轻

众所周知，抚养孩子是一笔巨大的开销，如果要将一个孩子抚养到18岁，需要170万的成本。所以当一个母亲在迎接新生命的到来时，极易产生巨大的经济压力。研究表明，孕妇的巨大压力将会减轻新生儿的体重，这提醒孕妇在孕期一定要注意对压力进行管理。

婴儿体重影响因素的研究

此次研究的对象是138名孕妇，她们主要是来自美国俄勒冈州立大学的教师、职工和学生。这项研究对她们的财务压力、怀孕压力、抑郁和焦虑症状进行了评估。财务压力评估通过如下三个问题进行：

（1）收入是否让你觉得现在生活困难？

（2）在未来的两个月，你们是否有可能经受来自于住房、饮食和医疗上的困难？

（3）你们是否有可能降低生活品质为维持基本的生存需要？

每个问题都采用5分制，然后统计每个孕妇的总分。

在婴儿出生之后，研究人员将孕妇的经济压力与新生儿的出生体重进行了关联分析。体重是检验新生儿健康的重要标准，低体重会增加呼吸窘迫综合征等并发症的风险。研究人员同时考虑了其它一些可能影响婴儿体重的重要因素，例如，孕妇是否抽烟，教育水平和是否就职，家庭收入和孕妇的怀孕年龄。

孕妇压力对婴儿体重的影响

处于极大的经济压力下的孕妇将会更容易感到抑郁或者是焦虑，其后果就是婴儿的出生体重偏低。孕妇感受到的经济压力是新生儿体重的重要影响因素，这些孕妇对焦虑的情绪也更为敏感。因此，她们应该学会如何应对和减轻这项压力。

但是需要注意的是，这项研究的样本数量极少，同时，也只发现了11个婴儿的出生体重是偏低的，因此，对于此项研究成果，我们需要更多更有说服力的研究。

孕妇如何应对经济压力

如果你在孕期感觉到了经济压力，请记住，你并非个例，不要因此而厌烦自己。

怀孕将会给整个家庭带来巨大的变化，但是沉浸在这些变化中的同时，更需要关注的是孕妇的心理和身体健康，因为这将对婴儿的健康带来重大的影响。

学会孕前预算

在备孕之前，应该对现在和未来的经济收入及可能增加的支出进行预估，对可能的经济状况进行了解是降低经济压力的有效方法。以下是做预算的方法：

（1）建立一个简单的财务系统。Excel文档或者是记账APP都可以，需要对每一笔的收入和支出进行记录。

（2）考虑婴儿带来的各项支出。考虑在照顾婴儿过程中可能的费用支出及婴幼儿的必须用品；剔除不必要的，必须购买的物品可以多关注店铺折扣。

（3）预算与实际支出的比对。当你开始为婴儿花费时，将支出与预算进行比对，可以避免盲目买买买或者是购买过于昂贵的必需品，避免超过预算。

心理与生理的健康远比金钱要重要，我们需要正视这一点，有效疏导和缓解准妈妈们的压力，确保婴儿健康。

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