解惑：BB每日便便几次才正常

宝宝一天排便几次才算正常呢？其实这并没有统一的规律可言。因为每个宝宝体质生长发育情况各不相同。但是，宝妈们要掌握好宝宝的排便规律：

1.看喂养方式

刚开始三个月内，如果是母乳喂养，随着月龄的增加，宝宝排便次数会随之减少。但如果是奶粉/混合喂养，宝宝排便次数不会有明显变化。

与同龄宝宝相比，母乳喂养的宝宝排便次数要高于奶粉喂养的宝宝，便便颜色为金黄色且形状比较软。奶粉喂养的宝宝，便便颜色呈绿色。

家长发现宝宝吃了母乳之后，大便较稀、次数较多情况时不要惊慌，只要宝宝精神好，身体正常发育，那么就没有什么担心的。但原来每天大便次数只有1~2次突然增加到5~6次，很是奇怪，那么妈妈们要考虑带宝宝去医院看看。

母乳喂养的妈妈要观察宝宝排便情况，以了解母乳质量，调整宝宝饮食，让宝宝排便更加有规律。

2.根据年龄来区分

（1）刚刚出生的宝宝

这时候排出的是胎便，每天排便次数为4-8次，最高可以达到10次左右，便便颜色为墨绿色。之后排出的便便比较稀薄或是奶瓣，颜色为墨绿色，每天4-8次。六个月时，便便颜色为黄色，成糊状或烂便。母乳喂养的宝宝每天排便次数在1-6次，颜色呈金黄色。部分宝宝可能2-6天才排便一次，极少部分的宝宝会10天排便一次。

（2）6个月以后的宝宝

这时候宝妈们会给宝宝添加辅食，饮食结构发生改变，所以大便类型也有改变，但主要还是成条软便/糊状便，每天1-3次或是1-3天1次。

3.母乳喂养需要注意哪些？

目前，大多数宝宝都是母乳喂养，妈妈完全可以通过宝宝的便便来了解身体情况。为了让宝宝拥有健康的身体，妈妈要注意以下问题：

（1）控制摄入蛋白质

如果妈妈吃太多蛋白质含量高的食物，那么会造成宝宝大便硬结，恶臭难闻。这时候宝妈们要少吃蛋白质含量高的食物。比如鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶类。

（2）喂养不足

如果妈妈喂养不足，会造成宝宝便便次数增加且便便成绿色粘液状，这时候只要喂足宝宝，大便就会正常。

（3）控制糖分

母乳中含糖量太高会造成宝宝便便次数增加且呈黄色，所以宝妈们在控制糖摄入的同时还应该适当控制淀粉的摄入量。

（4）控制脂肪

有些宝妈因为不控制脂肪摄入量，导致宝宝在吃奶之后，便便次数增加，里面有时候会有未消化的食物。这时候建议宝妈缩短每次喂奶时间，让孩子吃前一半的乳汁，因为这个比较容易消化。后半部分的乳汁不易消化。建议在喂奶之前的半小时至一个小时饮用大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给宝宝哺乳。

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