又到一年面膜季 哺乳期能用吗

爱美是女人的天性,哺乳期的妈妈也不能免俗啦。冬天空气干燥,加上产后皮肤变差,不少哺乳期妈妈纷纷用起来了面膜。但也有很多的妈妈对此心存疑虑,担心敷面膜影响乳汁质量,对宝宝身体不利。那么,哺乳期到底能不能面膜?下面小编为大家揭秘。

目前,对于这个问题还存在争议。现在主要有2种观点,分别说给大家听。

△ 可以用

一些妈妈认为面膜就是最基本的保养品,又不是化妆品、药物,化学成分没那么多,哺乳期敷一敷没有问题。况且面膜满满都是精华,敷在脸上也只作用在皮肤表层,起到锁湿保水、美白作用。大家不用担心面膜的成分进入到血液,所以不会影响到乳汁,可以放心用。

TIP:这里提醒一下,如果要用,最好选择基础性的保湿面膜,至于那些修复、祛痘、美白、淡斑等特殊功效的产品最好不要使用,以免其含有重金属或激素成分,对宝宝健康有不良影响。

△ 表担忧

不过,也有一些妈妈认为敷在脸上的东西也有可能进入乳汁。因为仅凭我们肉眼根本无法知道面膜里有什么成分,无论产品如何自我标榜都含有化学成分,都有滋养皮肤的作用,而液体会从皮肤进入妈妈体内,乳汁自然也会受到影响。

另外,宝宝往往活泼好动,妈妈在一旁敷面膜,他们会用手抓用嘴啃,一旦宝宝皮肤接触或吃进肚子里存在健康隐患。若妈妈用的产品质量不合格,那问题更大了。

其实,在哺乳期确实可以使用面膜,但是小编更推荐大家DIY面膜,DIY天然无刺激的面膜既安全又省银子,而且效果也很不错。

❤ 黄瓜面膜

材料:黄瓜半条,压缩面膜纸。

做法:

1.黄瓜放入榨汁机榨汁,倒入小碗中,放入压缩面膜纸。

2.待面膜纸泡开,敷在脸上大概20min,之后洗净。

3.可以将黄瓜切薄片,贴在脸上,再洗净。

功效:有洁肤、防老化的作用,可以让皮肤变得有弹性。

❤ 柠檬面膜

材料:一个蛋清,5滴柠檬汁。

做法:

1.将2者放在小碗中,搅拌均匀。

2.之后,均匀涂在脸上,等15min左右即可洗净。

3.考虑到柠檬的光敏感性特点,建议在晚上做。

功效:1周宜做敷1次,可以让皮肤白润、晒斑淡化。

❤ 酸奶面膜

材料:珍珠粉1匙,酸奶一杯。

做法:

1.将2者放在小碗中,搅拌均匀,调成糊状。

2.然后,将糊糊均匀涂在脸上,过大概10—15min再洗净。

功效:有补水保湿、美白的功效。

TIP:

DIY面膜应选新鲜、优质的材料。宜选择牛奶、蜂蜜、黄瓜、香蕉、番茄、草莓等天然食物,不易过敏。但DIY面膜没有精确的配方,而且食材的新鲜度、干净度有时候也难以保证,不建议频繁使用。

除了敷面膜,还有哪些方法可以保养皮肤,让哺乳期妈妈美美的呢?

✔ 多喝汤水

日常,哺乳期妈妈要多汤水,以及营养的汤水,不仅能给宝宝提供充足的乳汁,也可以给自身补充缺失的水分。

✔ 注意饮食

食补是保养皮肤最棒的方法,饮食应均衡多样化,建议适当多吃富含胶原蛋白、VC、VE等营养的食物,比如凤爪、猪蹄、弥胡桃、橙子等。

✔ 保证充足睡眠

据研究发现,产后睡眠不足易是体重增加,不利于体形恢复。哺乳期妈妈想要拥有好皮肤和身材,那么一定要确保每天有充足的睡眠。

✔ 保持心情舒畅

一个人的心情好坏也会影响皮肤的正常代谢,若长期处在压抑的状态下,皮肤也紧绷绷的容易出现皱纹。哺乳期妈妈可不要一心扑在孩子身上,也要多关注自己的心情,学会释放压力。

✔ 使用护肤品

相比普通的护肤品,孕产妇专用的产品更适合。因为前者缺乏针对性,无法更好地修复产后的皮肤损伤,效果并不理想。

✔ 多多按摩皮肤

在使用护肤品的同时,配合正确的按摩手法能促进血液循环,让皮肤更好,避免过早衰老。此外,建议坚持适量运动,可以让身材、皮肤更紧致。

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